Olahraga yang Aman Untuk Pasien Asma

  

เว็บบอล Tidak boleh menjadikan asma sebagai argumen tidak untuk lakukan olahraga.

เว็บบอลออนไลน์ Ada beragam jenis olahraga yang masih tetap aman ditempuh pasien asma, tetapi Anda harus ketahui langkah menyiasatinya.

แทง พนันออนไลน์ Asma sebagai keadaan periode panjang di mana penderitanya setiap saat bisa berasa napas sesak.

แทง พนันออนไลน์ Asma disebabkan karena bengkak dinding aliran udara (bronkus) yang bawa udara masuk dan keluar paru-paru.

Pemicunya dapat beragam jenis, dimulai dari debu, bulu-bulu binatang, asap rokok, zat kimia sama dalam minyak wangi, serbuk sari bunga, infeksi, sampai olahraga atau kegiatan fisik yang terlampau berat.

เว็บบอล  Dalam kata lain, paru-paru pasien asma lebih peka pada beberapa hal itu.

เว็บบอล Asma dan Olahraga

เว็บบอลออนไลน์ Mengapa olahraga dapat memacu gempuran asma? Saat bernapas normal, udara yang masuk dihangatkan dan dilembapkan oleh aliran hidung.

แทง พนันออนไลน์ Tetapi saat olahraga, beberapa orang condong bernapas lewat mulut.

เว็บบอล Udara dingin dan kering yang dihirup juga tidak dihangatkan. Nach, otot disekitaran aliran udara jadi peka pada peralihan temperatur dan kelembapan itu.

เว็บบอลออนไลน์ Mengakibatkan, otot-otot di aliran napas kontraksi dan jalan napas jadi sempit.

เว็บบอล Walau Anda menanggung derita asma, tidak disarankan tinggalkan aktivitas olahraga sama sekalipun.

เว็บบอลออนไลน์ Menurut riset, olahraga malah memberinya dampak positif untuk pasien asma. Tidak ada dampak negatif, seperti bertambahnya tanda-tanda asma atau frekwensi gempuran asma, untuk mereka yang lakukan tipe olahraga tertentu.

เว็บบอล Dengan olahraga, tanda-tanda asma jadi menyusut, kualitas hidup pasien asma juga makin bertambah.

เว็บบอลออนไลน์ Gempuran asma saat olahraga terjadi bila kegiatan fisik yang sudah dilakukan terlampau berat atau asma tidak termonitor.

เว็บบอล Resiko ini terjadi condong lebih rendah bila penderitanya siap secara fisik dan psikis, dan memakai obat asma yang tepat.

 

เว็บบอล Beberapa olahraga benar ada yang condong memacu tanda-tanda asma, seperti sepak bola, bola basket, atau lari jarak jauh. Seharusnya jauhi olahraga itu.

แทง พนันออนไลน์ Bila Anda alami tanda-tanda asma saat olahraga, selekasnya stop aktivitas olahraga lalu pakai inhaler untuk menurunkan gempuran asma. Yakinkan ikuti panduan pengatasan yang dokter anjurkan ke Anda.